つまみ食いの美学

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美学と言う程の大げさな事ではありませんが。残さず食べるという日本古来からの風習が健康には良くないんじゃないのというふうに思います。

もったいないも良いのですが、そのためにカロリーをとり過ぎてしまい体に良くないのではと考えます。

食欲というのは強いもので、なかなかコントロールは難しいものです。

ですから他に少し他に食べるものがあると今食べてるものを我慢できるし全体としてカロリーが抑えられると思います。

少しずつ食べる。食い散らかす様で良くないことかも知れませんが実を取るということで、僕は実践しています。


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